Näytetään tekstit, joissa on tunniste Pyöräily. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Pyöräily. Näytä kaikki tekstit

18.7.2015

2,5kk tauon jälkeen palailtiin agilityn pariin

Mietteitä ennen treenejä:

2,5 kuukautta taukoa viime treeneistä, jotka oli sisällä. Ja noin 10 kuukautta viime ulkotreeneistä. 
Eli tavoitteet ei ollut korkealla. Tarkoitus oli vähän katsoa miten esteet muistuu vielä mieleen ja ohjaukset allekirjoittaneen mieleen sekä tietysti ottaa HELPPOA rataa ja mahdollisesti keppejä yksittäin verkkojen kanssa jossei verkkojen kanssa niin sitten ilman. Muuten mitään erityistä ei oteta ekalla kerralla. Nyt loppukesä ajateltiin käydä perjantaina vapaatreeneissä, kun siihen on mahdollisuus. 

Mietteet treenin jälkeen:

Kunnon alkulämppä tuli tehtyä, reilu 20min käveltiin ja muutamia spurtteja ja ravipätkiä sisältäen.
Aluksi tehtiin tälläinen rata porukalla:

Alkuun saimme odottaa hetken, sillä pari muuta treenikaveria meni ensin koirillansa ja sitten oli Jessen vuoro. Jesseä ei kiinnostanut vaihteeksi lelut kunnolla, joten mentiin nakin voimalla!

Palkka oli aina 7. esteen jälkeen namikupissa, jonka jälkeen sai vielä multa namia. 
Ensin otettiin 6. hyppy ja putkeen, hidasta. Toinen kerta sama pätkä, nyt sitä vauhtia tuli, 
kun tiesi missä namit! Yllätyin sen nopeudesta, kuinka hyvin se kuunteli ja eteni nopeasti. 
Samalla vauhdilla veti kaikki pätkät mitä tehtiin sitten otettiin pari kertaa 5. esteeltä maaliin ja 
sitten pari kertaa koko ''rata'', 3. putken Jesse haki tosi hyvin, saatiin siitä kehuja

Lopuksi tehtiin muutaman kerran kepit (ilman verkkoja), lopussa namikippo odotti. Tarvitsi apuja paljon, mutta en odottanutkaan täydellisiä keppejä.  Vikalla kerralla jo se perusvauhti, alkoi tulla kepeilläkin, mikä sillä on ollut parhaimmillaan keväällä, ennen taukoa. 

Voin sanoa, että olen ylpeä, Jesse jakso tosi hyvin, vaikka sää oli aika kuuma sekä viimeisen kerran menimme sillain, että siinä oli mennyt juuri juoksu narttu ennen meitä ja Jesseä ei kiinnostanut maan hajut ollenkaan. Ja suorimme tavoitteet, pidettiin hauskaa ja tehtiin kaikkea vauhdikkaasti. Yritämme tässä jatkossa käydä joka perjantai treenailemassa tolla vapaa vuorolla. Ensi kerralla voisi ottaa renkaan ainakin radalle, kontakteille meillä ei ole kiire, niitä ehtii syksymmällä myös treenata. 
Nyt keskitymme eniten vauhtiin ja siihen, että on oikeasti hauskaa ja mahtavaa siellä radalla. 
Hyvä me, hyvä Jesse, hyvä meidän joukkue!

PS. keskiviikkona käytiin ekan kerran mun sairastelun jälkeen pyörälenkillä, matkaa kertyi n. 4,5km.

31.5.2015

Treenejä ja pyörälenkki

Torstaina mentiin pitkästä aikaa treenaamaan, tarkoitus oli vetää joku kiva pikku setti.
Aluksi otettiin hyppyä uuden sääntöjen mukaan, ei mitään ongelmia toimi hyvin.
Sitten siirryttiin seuraamiseen/jääviin, alkoi Jesseä ahdistamaan selvästi olla kentällä, en tiedä paineistinko minä sitä, vai johtuko kuumasta säästä vai oliko Jesse muuten vain keskisormi pystyssä mulle silloin. Koira takaisin vain odottelemaan ja sitten reilun 15 minuutin päästä uusi yritys.
Tein sillain, etten huomioinut koiraa aluksi yhtään tehtiin luoksari, joka onnistui ja siitä hurjat kehut ja huomiot -> koira pelasi hyvin. Sitten Otettiin seuraamista todella rennosti ja kannustavalla tyylillä -> ei ongelmaa. Lopuksi otettiin kokeenomainen 2 minuutin paikkamakuu, joka sujui todella hyvin.
Jesse osasi laittaa jopa pään maahan ja rentoutua kunnolla siinä.

En tiedä, mistä välillä tuo paineistuminen/haluttomuus johtuu. Yleensä leikitän pallolla/lelulla sitä sitten esim. lyhyt seuruu tai pari perusasentoa ja palkka. En tiedä johtuuko säästä, koska välillä sitä sillä on selkeästi, toisaalta tuntuu, että koira haluaa mennä sieltä missä aita on matalin...
Jospa ensi viikolla otetaan tavoitteeksi käydä omatoimisesti kaksin tekeen hyvä 15 minuutin hauska ja tehokas pikku treenit. Katsotaan sitten onko Jessellä samoja ongelmia silloinkin. Jospa kesäkuun tavoitteeksi ottais jäävän maahan ja seuruun, niiden jälkeen voisin uskoa olevamme liikkeiden osalta kisa kunnossa, mutta sitä palkattomuutta ja sitä intoa pitää vielä treenata.

                                           Perusasentoa, vaikuttaa ihan hyvältä :)

Perjantaina käytiin jo tekemässä pieni jeeje-treenit, koska itsellä oli tylsää sekä mahtava sää.
Otimme seuraamista ja molemia jääviä. Treenit meni oikein mukavasti, tehtiin pari lyhyttä seuruuta, joka sisälsi käännöksiä ja täyskäännöksen. Kaksi luoksaria, ensin haettiin vauhtia luoksariin ja toinen oli kisanomainen luoksari. Viimeisenä pari kertaa jäävä maahan ja jäävä seiso. Sekä alussa, lopussa ja välissä leikittiin pallolla, joka oli Jessen mielestä huisin kivaa. Luoksarit onnistui molemmat odella hyvin. Seuruussa Jesse teki ihan ok'sti töitä, mutta vielä enemmän saisi tehdä. Jäävissä seiso onnistui heti, joten jätettiin se yhteen kertaan. Jäävä maahan tehtiin 3 kertaa joista keskinmäisin yritin meni pieleen. Ensimmäinen ja viimeinen onnistui tosi kivasti. Pitää nyt kesän tullen pitää treenit mieluiten lyhyinä ja tehokkaina, koska eilenkin huomasin vaikka oli ''vain'' n. 15 astetta tuon 15-20 minuutin treenin jälkeen alko koiralle tulla kuumuus ja se sitten alkoi näkyä koirassa jo, mutta silloin jo lopeteltiin. Kamat kasaan ja jatkettiin meidän lenkkiä siitä sitten vain.

Jesse ui, kuvassa se tosin etsii keppiä, minkä hukkasi :_D

Tänään (sunnuntaina) käytiin n. 8km pyörälenkki. Ensin käytiin lämmittely lenkki ja sen jälkeen lähdettiin polkemaan kaverilleni kylään sinne oli n. 4,5km matka ja siinä puolessa välissä Jesse pääsi uimaan ja juomaan. Kaverillani vietettiin n. 2h aikaa, jonka jälkeen lähdettiin takaisin polkemaan hieman lyhyempää reittiä, matkaa tuli n. 3,5km, josta melkein viimeinen kilometri käveltiin loppuveryttelyksi. Sen jälkeen käytiin vielä pieni kierros, että loppuveryttely ei jäisi niin lyhyeksi ja että tarpeet tulisi tehty varmasti.

 Jesse ja minä 

Kaikki kuvat ottanut Sussu

11.5.2015

Pitkästä aikaa maalla sekä pyöräilykausi aloitettu

Viime viikolla aloitimme meidän pyöräily kauden, viime viikolla teimme kolme lyhyttä lenkkiä pyörällä, pituutta kaikilla oli 2-3km. Tästä on hyvä jatkaa lyhyitä matkoja ja pikku hiljaa pidentää niitä. Tavoitteena se n. 8km, mikä on tuo suositun rantalenkin pituus. Tästä eteenpäin 1-3 viikossa pyöräillään, 3 kertaa vain silloin jos kaikki lenkit alle 3km.

Perjantaina sitten lähdettiin pitkästä aikaa isälleni maalle. Huomasi pitkästä aikaa, kuinka helppoa olisi asua maalla, kun aina voi koiran päästää ulos niin koira hoitaa itse loput pihalla. Pitkästä aikaa myös Jesse sai pakastimesta hirven/possun luun syötäväksi, joka maistuikin Jesselle yllättävän hyvin. Kesällä tulemme varmasti viettämään paljon enemmän aikaa isälläni tai isäni kanssa mökillä, sitä odotellessa.

Huomenna olisi tarkoitus mennä porukalla lenkkeileen aulangolle, torstaina luvassa mätsäröintiä sekä lauantaina jälleen aulangolle osallistumaan kamu kävelyyn, jonne tulossa ilmeisesti paljon muitakin koiria. Ja sitten 24.5 helluntai päivänä olisi todennäköisesti suuntana Evo porukalla. Siitä tulee varmasti hieno reissu, mutta siitä sitten enemmän sen jälkeen kuvien kera!