Omat treenit (6.9)

Koitan nyt ekaa kertaa tehä semmosen, mitä tavottelen treeneissä ja mikä on sitten loppu saavutus =)

Tavoite: 

Paikkalla olon,
tavoite on 1min 30 s, pysyy mieluiten suorassa eli ei lonkallaan,
 mutta en vaadi koko aikaa kontaktia.

Seuraamisen, 
tavoite on hyvä kontakti, ettei etuile seuraamisessa.
Ja se, että vire pysyy koko seuraamisen ajan.

Liikkeestä maahan,
tavoittelen sitä, että seuraaminen ja perus asento menis hyvin,
ja maahan menossa ei tarttis kkokonaan pysähtyä.

Luoksetulo,
tavoitteleen nopeaa, reipasta ja loppuun hienosti sivulle tuloa :)
Ettei hyppää jalkaa vasten, miten on joskus tapana...

Ja laitetaampas itsellenikin pikkuinen tavoite ;)
Eli tavoite, pysyä rentona koko treenin ajan ja hölkätä aluksi kenttä ympäri mikä on n. 300m? :)

Sieni retkell'

Palloa noutamassa, harjoittelin kuvaamista samalla :D En ihan onnistunut, mutta..

apila

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Lopputulos,

Paikallo olo,
Alkuun otin ihan 10s ja 30s pätkiä, lopuksi koitin kauan pysyy paikoillaan.
Ja khyllä se pysy sen 1min 30s suorassa makuultaan ja melki koko ajan piti kontaktia,
voinko olla ylpeempi :)

Seuraaminen,
Meni toosi hyvin, piti hyvää katsekontaktia ja virettä kaikki seuraamiset,
 ai että tässä vaiheessa olin niin iloinen,

Luoksetulo, 
Nopeaa, varmaa ja rentoa. Tuli hyppäämättä muo vasten jopa. Ja lopuksi otti heti kontaktin.

Liikkeestä Maahan,
Seuraamis osio, meni tosi hyvi, mutta meni hitaasti maahan, ja piti näyttää vielä maahan.
Odotti hyvin, kun jatkoin 2m noin siitä eteenpäin, pari kertaa ennakoi sivulle tulon,
ja muutaman kerran ei.
Eli ennakointi pois ja nopeempi maahan meno niin hyvä tulee!

Itselläkin oli tavote, 
olin rentona koko treenin ajan ja hölkkäilin Jessen kanssa alkuun sen kentän ympäri ja loppuun kävelin toiseen päähän ja hölkkäsin takasin :)

Kokonaisuudessa treenit meni mahtavasti ainoastaan liikkeest maahan, ois voinu parantaa, mutta treeniä siinä lisää =) Ja ainiin unohdin sanoa, että äsken lähti häkki tilaukseen, löyty todella halpa häkki, 15e+6e postarit. eli yht 21e normisti sen kokonen häkki ois yli 50e luokkaa.
Koko L, pituus 76cm, leveys 53 & korkeus 56cm :) Tarpeeksi iso ainakin on nyt!

^^ kaksi ylempää on sieniretkeltä kanssa

joku heinä :D